Artykuły oznaczone tagiem ‘życie osobiste’

SLA/MND Poradnik- Jak radzić sobie z problemami ruchowymi?

Najistotniejsze dla wszystkich jest to, aby jak najdłużej umożliwić choremu w miarę samodzielne życie. W tym celu ze strony opiekunów potrzebna jest pomoc i wsparcie, ale nie polegające na wyręczaniu we wszystkim. Chory powinien wykonywać możliwie jak najwięcej czynności samodzielnie, a gdy nie może, albo to jest dla niego zbyt męczące, wskazana jest pomoc opiekunów. […]

Sposoby na stres oraz jego objawy i skutki

Stringere znaczy ”zaciskać”, słowo to w łacińskim znaczeniu określa stres. Nowoczesne badania nad stresem zapoczątkował Hans Selye, który zdefiniował stres jako ”funkcję zużycia organizmu”. Każda komórka naszego ciała podlega działaniu układu nerwowego.

Śmiejmy się nawykowo

Co możemy zrobić, aby częściej się uśmiechać i łatwiej wybuchać śmiechem? Możemy w sobie wyrobić odpowiednie nawyki. Pewna moja znajoma odkryła kiedyś, że wystarczy, że się uśmiechnie zupełnie bez powodu (po prostu wykona odpowiedni ruch mięśniami twarzy) i już się jej robi raźniej na duszy. Spróbujcie sami. Uśmiechnijcie się w tej chwili i zauważcie, jakie […]

Śmiech w życiu osobistym

Nie odkryję Ameryki, jeśli stwierdzę, że większość z nas chciałaby mieć partnera z dużym poczuciem humoru. W różnego rodzaju badaniach określających jakie cechy marzą nam się u idealnego partnera, na pierwszym miejscu zazwyczaj pojawia się właśnie duże poczucie humoru. Lubimy przebywać w towarzystwie takich osób, gdyż nie tylko możemy dzięki nim dobrze się bawić, ale […]