Artykuły oznaczone tagiem ‘zmęczenie’

HIV a AIDS

Acquired Immune Deficiency Syndrom. Mało kto słysząc te słowa skojarzy je z najbardziej groźną chorobą XX wieku jaką jest AIDS. Czym tak naprawdę jest AIDS? Choroba ta oznacza zespół nabytego upośledzenia odporności. Cały świat określa tą chorobę nazwą AIDS, poza Francją, w której często słyszymy jej odmienną nazwę o brzmieniu SIDA. Już z samej nazwy […]

Migrena

Według definicji International Association for the Study of Pain „ból jest przykrym zmysłowym i emocjonalnym doznaniem związanym z dokonanym lub zagrażającym uszkodzeniem tkanki albo opisywanym w kategoriach takiego uszkodzenia”. Definicja ta, wyraźnie implikuje subiektywny charakter doznawania i oceny bólu, jego związek z czynnikami niesomatycznymi, na którego odczuwanie ma wpływ aktualny nastrój i odporność psychiczna chorego […]

Próg psychomotorycznego zmęczenia

W szeregu publikacji poświęconych psychologii sportu, w sposób uzasadniony podkreśla się znaczenie czynnika ludzkiej psychiki w kontekście zawodniczej rywalizacji. W toku lektury kolejnych artykułów możemy odnieść wrażenie, że w zasadzie to psychika decyduje o przebiegu walki i jej rezultacie. Warto jednak zadać pytanie, jak można pogodzić stanowiska naukowców twierdzących, że sukces w przeszło dziewięćdziesięciu procentach […]

Bezsenność

Bezsenność to częsta przypadłość, w wyniku której występują zaburzenia w zasypianiu i utrzymywaniu snu. W zależności od częstotliwości i czasu trwania może ona przybierać różną formę, od łagodnej po ciężką. Bezsenność może mieć charakter przewlekły (długoterminowy) lub ostry (krótkoterminowy). Oznaką bezsenności przewlekłej jest brak snu, przez co najmniej 3 noce w tygodniu, co trwa dłużej […]

Środki wspomagające a zmęczenie

W dążeniu do osiągnięcia perfekcyjnych wyników sportowych, zawodnicy poszukują sposobów zwiększenia wydolności fizycznej poprzez stosowanie środków żywieniowych, fizjologicznych i farmakologicznych. Owe środki, które przez wykonywane, wiarygodne badania zwiększają wydolność fizyczną sportowców nazywamy środkami wspomagającymi(erogenicznymi). Środki wspomagające obejmują środowisko z jednej strony normalne środki spożywcze, które występują w codziennej diecie, z drugiej strony zaś środki farmakologiczne.

Zmęczenie i regeneracja organizmu w sportach siłowych

Następstwem niemalże każdego, prawidłowo przeprowadzonego treningu siłowego, zarówno wśród kulturystów zawodowych, jak i amatorów, jest zmęczenie. Organizm w stanie wyczerpania nie jest w stanie realizować kolejnej jednostki treningowej tak, by przyniosła ona oczekiwany efekt. Próba podjęcia wysiłku fizycznego w takim wypadku może prowadzić do przetrenowania, a nierzadko powodować poważne urazy, czy też zaburzenia funkcjonowania całego […]