Artykuły oznaczone tagiem ‘zdrowie’

Mięso

Najnowsze badania naukowców wykazują, że spożycie mięsa może być związane ze zmianami naszej wagi – tyciem lub redukcją masy ciała. Które mięso wybierać, jeśli chcemy zachować dobrą formę, zdrowie i nie przytyć? Wartość odżywcza mięsa Mięso jest bardzo dobrym źródłem białka zwierzęcego, które występuje w nim w ilości od 10 do 25%. A białko to […]

Pracownicy chcą, aby pracodawcy dbali o nich

W ramach przeprowadzonych niedawno międzynarodowych badań dotyczących związków pomiędzy pracą, zdrowiem i dobrym samopoczuciem, 70% pracowników wskazało, iż chcieliby, aby ich pracodawcy z większą aktywnością promowali zdrowie pracowników. Badania zostały zorganizowane przez Kelly Services, jedną z wiodących światowych firm zajmujących się rozwiązaniami w zakresie zasobów ludzkich, i objęły 115 000 uczestników z 33 krajów. Pracownicy […]

Znaczenie ruchu w życiu człowieka

Niezależnie od rozwoju cywilizacyjnego, w każdej społeczności szczególną wagę przywiązywało się zawsze do wychowania młodego pokolenia. Ideał wychowawczy, związane z nim cele, środki, metody oddziaływań pedagogicznych wyłaniały się z potrzeb danej społeczności, były na miarę rozwoju i upowszechniania wiedzy o możliwościach i sposobach wpływu na rozwój osobniczy młodego pokolenia.

Nadmorska trasa HELP dla życia bez tytoniu 2010

Letnia trasa „HELP dla życia bez tytoniu” odwiedzi 8 najchętniej uczęszczanych przez młodzież nadmorskich miast. Wakacyjną podróż kampanii zainauguruje event w Dźwirzynie 4 lipca, zaś ostatnim punktem trasy będzie 11 lipca Molo w Sopocie. Charakterystyczny pomarańczowo – niebieski namiot pojawiać się będzie m.in. na plażach i promenadach, aby jak najwięcej osób mogło skorzystać z bezpłatnych […]

Złość nie tylko piękności szkodzi

Jeden z moich znajomych twierdzi, ze każdy mąż miał przynajmniej raz w życiu ochotę zabić swoją żonę. Nie wiem ile w tym ponurym żarcie jest prawdy. Wiem, że gdyby nawet znikoma część z nich nie odroczyła, a w konsekwencji nie odstąpiła od wykonania tego zamiaru, to by na świecie było więcej wdowców niż wdów. Tymczasem […]

Woda a Twoje zdrowie

Badania naukowe dowodzą, że woda pozwala zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych. Jak wszyscy wiemy, ciało człowieka w ponad 70% składa się z wody, a jej spożywanie ma spory wpływ na nasze zdrowie. Dlatego codziennie należy ją uzupełniać. Dla mężczyzn średnia ta wynosi 2,9 l, dla kobiet natomiast 2,2 l. Dlaczego? Badania wykazują, że osoby, które nie […]

Czy moja nadwaga jest dla mnie zagrożeniem cz. 1

Zbyt duża waga ciała zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia problemów zdrowotnych. Jeśli masz nadwagę lub jesteś otyły, narażasz się na: cukrzycę typu drugiego, chorobę niedokrwienną serca i udar, zespół metaboliczny, określone odmiany raka, zespół bezdechu śródsennego, chorobę zwyrodnieniową stawów, choroby pęcherzyka żółciowego, alkoholowe stłuszczenie wątroby, utrudnioną ciążę i poród.

Wątroba- najważniejszy organ?

„Orzeł wyrwał ją Prometeuszowi, a ona odrastała… W tym micie tkwi wiele prawdy. Wątroba ma wprost fenomenalne zdolności regeneracji. A jeśli w pewnym momencie mówi „Pas”, nie jest to bynajmniej sprawka orła”. Wątroba jest niewątpliwie istotnym organem w organizmie, ale czy najważniejszym? Otóż sprawna praca wątroby warunkuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Pomimo tego istotnego faktu nie […]

Zgryz a zdrowie ogólne

Angielskie przysłowie mówi – jeśli jedynym twoim narzędziem jest młotek, to wszystko czego się tkniesz będzie wyglądało jak gwóźdź. To przysłowie przyszło mi na myśl, gdy uzmysłowiłem sobie jak jeszcze kilka lat temu postrzegałem, diagnozowałem i leczyłem swoich pacjentów kilka lat temu, a jak to robię obecnie. Dla przeciętnego dentysty ogólnego stwierdzenie u pacjenta wady […]

Twoje zdrowie- czy zależy od Ciebie?

Istnieją dwa rodzaje czynników decydujących o Twoim zdrowiu. Większość rzeczy mających wpływ na Twoje zdrowie zależy od Twojego stylu życia. Są jednak takie, na które nie masz żadnego wpływu. Twoje geny mają silny wpływ na długość życia.