Artykuły oznaczone tagiem ‘witaminy’

Idealne połączenie cynku i magnezu

Błyskawiczny rozwój rynku suplementów sprawił, że na dzień dzisiejszy mamy ogromny wybór produktów, które możemy stosować stricte do naszego celu. Co więcej, pojedyncze składniki często bywają łączone w formuły wieloskładnikowe, oszczędzając przy tym nasz czas, a przede wszystkim pieniądze. Jedną z takich formuł jest bardzo popularny ostatnimi czasy suplement o nazwie ZMA. Co kryje się […]

Zabezpieczamy się przed sezonową infekcją

Październik i listopad to miesiące sprzyjające infekcjom górnych dróg oddechowych. Grypa i przeziębienie czyli tak zwane choroby sezonowe kojarzą się ze spadkiem temperatury, w rzeczywistości jednak główną przyczyną ich występowania są wirusy.

Nie rezygnuj z owoców zimą!

Mimo, że sezon na świeże owoce już za nami, nie zapominajmy, że także zimą każdy z nas ich potrzebuje. Owoce dostarczają nam witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

Herbata z miodem czy miód z herbatą?

Herbata z miodem to jeden z najpopularniejszych zimowych „rozgrzewaczy”. Świetnie smakuje, rozgrzewa i wzmacnia organizm. Manuka Health zamiast herbaty z miodem proponuje by tej zimy wybrać miód z herbatą. Na dodatek zieloną!

Floradix Żelazo i witaminy w większych opakowaniach!

Floradix, rewelacyjny preparat z żelazem dla kobiet, pojawił się na rynku w nowym, większym opakowaniu o pojemności 500 ml. Floradix Żelazo i witaminy zalecany jest w okresie zwiększonego zapotrzebowania na żelazo, szczególnie dla wegetarianek, kobiet odchudzających się czy kobiet w ciąży.

Zadbaj o mocne kości z Floradixem!

Sezon zimowy w pełni. Niestety ferie za miastem, wyjazdy w góry czy nawet zwykłe spacery po mieście w tym okresie roku często kończą się zwichnięciami, urazami stawów czy nawet złamaniami kości.

Jedzenie ryb – korzyści i zagrożenia

Pokarmy, które spożywamy, mają wpływ na nasze zdrowie. Oprócz zawartości białka i innych składników pokarmowych takich jak witamina D i selen, ryby (zarówno ryby morskie, słodkowodne, jak i skorupiaki) zawierają szczególny rodzaj tłuszczu – kwasy tłuszczowe omega-3. Zmniejszają one ryzyko rozwoju chorób serca i przeciwdziałają występowaniu innych dolegliwości.

Panie, korzystajcie z najkrótszych dni w roku!

Dla wielu z nas okres jesienno-zimowy to czas walki z infekcjami czy obniżoną odpornością. Narzekamy na brak słońca i uciekamy przed zimnem w domowe zacisze. Istnieją jednak sposoby na zachowanie dobrego samopoczucia oraz zdrowia podczas mroźnych i mało słonecznych dni. Dziś podpowiadamy jakie… Silne wysuszenie skóry, zaburzenia ukrwienia, obniżenie odporności, ogólne osłabienie czy depresja – […]

Jak zwalczyć jesienną depresję?

Na zewnątrz jest coraz chłodniej, a słońce częściej chowa się za chmurami. Musimy radzić sobie z niższą temperaturą, wiatrem i deszczem. Jak o tej porze roku nie dać się zwariować jesiennej aurze i jednocześnie zapewnić naszemu ciału właściwą pielęgnację? Recepta jest prosta. Chcąc poprawić sobie samopoczucie i utrzymać nasze ciało w dobrej formie sięgnijmy po […]

Kasza manna – przepisy, właściwości i wartości odżywcze

Kasza manna, inaczej jest nazywana grysikiem. To drobnoziarnista kasza, otrzymywana z pszenicy. Powstaje w trakcie przemiału pszenicy na mąkę. W czasie tego procesu, otrzymuje się wiele frakcji kaszek, czyli cząstek bielma mącznego.