Artykuły oznaczone tagiem ‘więzadła’

Regeneracja stawów i więzadeł

Witam, tematem dzisiejszego artykułu jest problem regeneracji stawów i więzadeł przy zwiększonej aktywności fizycznej. Chciałbym zwrócić Waszą uwagę na ten aspekt, który często jest lekceważony i pomijany przez sportowców. Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że należy wspomagać regenerację mięśni podczas ciężkich treningów, lecz niestety o ochronie aparatu stawowego myślą dopiero, gdy zaczyna doskwierać ból.