Artykuły oznaczone tagiem ‘szkoła’

Mobbing

W czasach, jakich przyszło nam żyć, wiele mówi się na temat mobbingu. Dotyczy to w głównej mierze mobbingu w pracy, aczkolwiek ofiarami mobbingu coraz częściej bywają dzieci w wielu szkolnym. Czym jest mobbing w pracy?

Trudności wychowawcze

”Przede wszystkim nigdy nie miałam takiej świadomości, ani też nikt mi nigdy nie powiedział, że to, co przeżywam, jest właśnie wynikiem mojego dojrzewania. A rzeczywiście przeżywałam wtedy ogromną niezgodę na świat, na różne zjawiska, jakich byłam świadkiem. To wręcz doprowadzało mnie do obłędu”. Cytat ten pochodzi z książki ”O dorastaniu czyli kod buntu”, w której […]

Śniadanie do szkoły nie musi być nudne

Pierwszego września rozlegnie się pierwszy dzwonek w szkołach, a wraz z nim rozpocznie się dylemat tysięcy rodziców – co przygotować dziecku na drugie śniadanie? Posiłek zjadany w przerwie między lekcjami odgrywa ważną rolę w żywieniu dzieci szkolnych, tym bardziej iż duża ich liczba w porannym pośpiechu nie zawsze zjada pełnowartościowe śniadanie. Wydatkowanie energii podczas nauki […]

Dekalog śniadaniowy ucznia

1. Zawsze jedz śniadanie przed wyjściem z domu Specjaliści ustalili, że śniadanie powinno zapewnić 25 proc. dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze i energetyczne. Zwłaszcza najmłodsi domownicy będąc cały czas w ruchu, potrzebują solidnego zastrzyku energii. Badania naukowców z Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego dowiodły, że dzieci, które jedzą śniadania uczą się lepiej, są zdrowsze i szczuplejsze.

Śniadanie czyni cuda!

Śniadanie to podstawa, wiemy o tym doskonale, ale jak wytłumaczyć to dziecku, które zamiast zjeść ważny posiłek chciałoby pospać jeszcze odrobinę dłużej? Dla wielu uczniów śniadanie jedzone w domu jest przykrym obowiązkiem, a śniadanie zabierane do szkoły uciążliwym nakazem rodziców… Warto zastanowić się nad porannym i szkolnym menu i tak je urozmaicić, by stało się […]

Woda w szkołach

Od dawna lekarze przekonują nas, że dzieci nie piją wystarczająco dużo wody podczas dnia spędzonego w szkole i w rezultacie odwodnienie organizmu prowadzi do wielu krótko i długotrwałych problemów zdrowotnych. Dzieci łatwiej niż dorośli mogą się odwodnić. Dzieje się tak, ponieważ mają wyższy stosunek powierzchni do masy ciała, w związku z czym łatwiej tracą wodę […]