Artykuły oznaczone tagiem ‘suplementy’

Idealne połączenie cynku i magnezu

Błyskawiczny rozwój rynku suplementów sprawił, że na dzień dzisiejszy mamy ogromny wybór produktów, które możemy stosować stricte do naszego celu. Co więcej, pojedyncze składniki często bywają łączone w formuły wieloskładnikowe, oszczędzając przy tym nasz czas, a przede wszystkim pieniądze. Jedną z takich formuł jest bardzo popularny ostatnimi czasy suplement o nazwie ZMA. Co kryje się […]

Polski ratunek na gronkowca

Preparaty z nowoczesnych typów lnu sposobem na antybiotykooporne mikroorganizmy. Naukowcy z Uniwersytetu Wrocławskiego skupieni w Fundacji Linum www.leczenielnem.pl wykorzystują naturalne właściwości lnu do produkcji alternatywnego antybiotyku.

Zadbaj o mocne kości z Floradixem!

Sezon zimowy w pełni. Niestety ferie za miastem, wyjazdy w góry czy nawet zwykłe spacery po mieście w tym okresie roku często kończą się zwichnięciami, urazami stawów czy nawet złamaniami kości.

Sposób na największą plagę polskich pracodawców i pracowników

Firma Zdrowe Stawy rusza do walki z największą bolączką Polaków – czyli zwyrodnieniami stawów. Z informacji ujawnionych niedawno przez ZUS wynika, że aż 12 procent zwolnień lekarskich w Polsce to efekt chorób kości i stawów. W krajach azjatyckich na artrozę, czyli postępujące zużycie tkanek stawów cierpi aż 25 proc. populacji mieszkańców. Jest to związane z […]

Powiedz STOP kobiecym dolegliwościom

Badania przeprowadzone na potrzeby raportu społecznego realizowanego w ramach Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego na Rzecz Dwubakteryjnej Ochrony Kobiet „Ecovag. Opieka w wielkim mieście”* jednoznacznie wskazują, iż ponad 80% kobiet w Polsce zdaje sobie sprawę z problemu jakim są zakażenia okolic intymnych. Respondentki badania zgodnie wypowiadają się na temat gorszego samopoczucia wywołanego kobiecymi dolegliwościami.

Tabletki na odchudzanie

Z badań nad stanem odżywiania wynika, że spożywa się za dużo cukru, tłuszczów zwierzęcych i białego pieczywa. Tym samym spożywamy mniej wartościowych dla organizmu produktów, takich jak sery, mleko, gruboziarniste pieczywo, grube kaszy, tłuszcze roślinne, warzywa i owoce, oraz nasiona roślin strączkowych. Brak racjonalnego odżywiania oraz brak kultury jedzenia, w postaci tzw.”jedzenia w biegu”, powodują […]

Jak zwalczyć jesienną depresję?

Na zewnątrz jest coraz chłodniej, a słońce częściej chowa się za chmurami. Musimy radzić sobie z niższą temperaturą, wiatrem i deszczem. Jak o tej porze roku nie dać się zwariować jesiennej aurze i jednocześnie zapewnić naszemu ciału właściwą pielęgnację? Recepta jest prosta. Chcąc poprawić sobie samopoczucie i utrzymać nasze ciało w dobrej formie sięgnijmy po […]

Fakty i mity suplementacji

Chciałbym poruszyć kwestię pokutujących mitów w suplementacji, których występowanie nasila się wraz z nastaniem pory na sezonowe uprawianie sportów siłowych. Na co dzień mam styczność z kontrowersyjnymi poglądami, kilka z nich mam możliwość sprostować specjalnie dla Was na łamach artykułu w rubryce Kondycja.

Mitologia odchudzania- czy istnieje dieta cud?

Połowa Polek (52%) przyznaje, że w skutecznym odchudzaniu najbardziej przeszkadza im brak silnej woli i konsekwencji w zmianie nawyków żywieniowych. Dlatego, jeśli mamy problemy z wagą, szukamy diety cud, która pozwoli nam szybko i skutecznie schudnąć. Czy zawsze jest ona odpowiedzią na konkretny problem, który uniemożliwia nam pozbycie się zbędnych kilogramów? Dziś obalamy mity dotyczące […]

Objętość treningowa w sportach walki

Witam, chciałem poruszyć kwestie, która jest owiana cieniem niejasności dla wielu osób uprawiających sztuki walki. Gdy chcemy nazbyt szybko nabrać kondycji czy doświadczenia w walce, czasem odbywa się to kosztem zdrowia. „Czy nie porywam się na zbyt wiele treningów w tygodniu?”, „czy organizm da rade się zregenerować przy tylu treningach w skali tygodnia?” Mam nadzieję, […]