Artykuły oznaczone tagiem ‘stawy’

Bieganie może zniszczyć twoje stawy! Jak biegać zdrowo?

Przełom zimy i wiosny to najlepszy moment żeby zacząć biegać. Sezon rozpoczynają zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy. – Pamiętajmy jednak, że zła technika biegania, zamiast poprawić zdrowie, może bardzo zaszkodzić naszym stawom. Zanim rozpoczniemy treningi zadbajmy także o odpowiednie wzmocnienie organizmu, poprzez ćwiczenia, dietę i suplementację – podkreśla Jarosław Stefańczyk z firmy Zdrowe Stawy.

Na pomoc bolącym mięśniom i stawom

Bóle reumatyczne są dokuczliwe i potrafią skutecznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Coraz więcej osób – i to nie tylko w starszym wieku – narzeka na bóle stawów i kości. Jaki jest skuteczny sposób na poradzenie sobie z tą dolegliwością? Co robić, aby zachować sprawne stawy? I na co zwrócić uwagę przy wyborze dobrego preparatu na bolące [...]

Zimą pamiętaj o stawach!

W zimie powinniśmy szczególnie dbać o nasze stawy zarówno dlatego, że są bardziej narażone na urazy, jak i ze względu na temperatury, które mogą spowodować nasilenie schorzeń, które już masz – przypominają specjaliści firmy Zdrowe Stawy.

Sposób na największą plagę polskich pracodawców i pracowników

Firma Zdrowe Stawy rusza do walki z największą bolączką Polaków – czyli zwyrodnieniami stawów. Z informacji ujawnionych niedawno przez ZUS wynika, że aż 12 procent zwolnień lekarskich w Polsce to efekt chorób kości i stawów. W krajach azjatyckich na artrozę, czyli postępujące zużycie tkanek stawów cierpi aż 25 proc. populacji mieszkańców. Jest to związane z [...]

Choroby stawów

Do najczęstszych dolegliwości związanych ze stawami, należą stany zapalne. Choroby stawów są na tyle rozpowszechnione, że dotykają nie tylko starszych. Choroby stawów coraz częściej atakują także dzieci. Cechą charakterystyczną choroby stawów jest fakt, iż tworzy się zazwyczaj stan zapalny, bolesność uciskowa oraz obrzęk.

4Flex SPORT KOLAGEN + L-Karnityna

Nie ma wątpliwości, że aktywność fizyczna to najlepszy sposób na zatrzymanie upływającego czasu oraz poprawę jakości życia. Paradoksem jednak jest, że to właśnie osoby uprawiające sport są najbardziej narażone na urazy układu kostno-stawowego. Dla poprawy komfortu ich życia, na polskim rynku pojawił się 4Flex SPORT. Dzięki wyjątkowemu połączeniu łatwo przyswajalnego kolagenu FORTIGEL® i L-karnityny, 4Flex [...]

Objętość treningowa w sportach walki

Witam, chciałem poruszyć kwestie, która jest owiana cieniem niejasności dla wielu osób uprawiających sztuki walki. Gdy chcemy nazbyt szybko nabrać kondycji czy doświadczenia w walce, czasem odbywa się to kosztem zdrowia. “Czy nie porywam się na zbyt wiele treningów w tygodniu?”, “czy organizm da rade się zregenerować przy tylu treningach w skali tygodnia?” Mam nadzieję, [...]

4 proste sposoby na poprawę kondycji stawów

Poranna sztywność, ból stawów i obrzęki – te objawy mogą wskazywać na rozwój chorób stawów. Jeżeli dotykają Cię tego typu problemy – przeczytaj jak już we własnym zakresie możesz skutecznie pomóc swoim stawom. Poranna sztywność, ból, obrzęki i problemy z poruszaniem – to alarmujące objawy, które mogą wskazywać na rozwój artrozy, czyli choroby zwyrodnieniowej stawów. [...]

Ocieplacze na stawy chronią zdrowie miłośników jednośladów

Jesienne chłody i deszcze nie odstraszają rowerzystów i miłośników motocykli od jazdy na ulubionych jednośladach. Fani dwóch kółek powinni jednak pamiętać o zdrowiu. Oprócz ciepłej, przewiewnej odzieży warto również nosić ocieplacze na stawy kolanowe. Jednym z najlepszych produktów tego typu są ocieplacze firmy IL-TEX z Zawiercia.

Urazy stawu kolanowego

Ogólna budowa stawu kolanowego – Staw kolanowy jest największym stawem ustroju ludzkiego. Zaliczany jest do grupy stawów jednoosiowych złożonych. Łączą się w nim trzy kości: kość udowa, piszczelowa oraz rzepka Staw kolanowy od przodu uzupełniony jest przez powierzchnię tylną rzepki.