Artykuły oznaczone tagiem ‘skłony’

Ćwiczenia na kręgosłup

Jednym z najczęściej zgłaszanych dolegliwości są bóle kręgosłupa. To właśnie nasz kręgosłup, wraz z upływem lat coraz bardziej zaczyna szwankować. Jeśli ból kręgosłupa jest tak wielki, że nie ustępuje mimo zażywania leków przeciwbólowych, należy skontaktować się z lekarzem.

Ćwiczenia na brzuch

Każdy z nas, niewątpliwie chciałby mieć płaski brzuch, który przyciąga uwagę innych osób. Nie jest to takie proste. Przeważnie wymaga to wielu poświęceń, ale uwierzcie, że jest o co walczyć. Warto zainteresować się ćwiczeniami na płaski brzuszek. Ćwiczenia te możemy podzielić na dwie grupy, w zależności od stopnia zaawansowania ćwiczącego: ćwiczenia na płaski brzuch dla […]