Artykuły oznaczone tagiem ‘kręgosłup’

Ćwiczenia na kręgosłup

Jednym z najczęściej zgłaszanych dolegliwości są bóle kręgosłupa. To właśnie nasz kręgosłup, wraz z upływem lat coraz bardziej zaczyna szwankować. Jeśli ból kręgosłupa jest tak wielki, że nie ustępuje mimo zażywania leków przeciwbólowych, należy skontaktować się z lekarzem.

Ból pleców

Przyczyną bólów pleców jest zazwyczaj nadmierna aktywność miejscowych mięśni. Zmiany zwyrodnieniowe i uszkodzenie krążka międzykręgowego są najczęstszą przyczyną bólów pleców. Ból taki objawia się na wskutek nagłego ruchu, dźwignięcia czy też nadmiernego wysiłku. Przyczyną zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa są urazy połączone z przeciążeniem krążków międzykręgowych. Ból pleców jest bólem tępym, przeszywającym, bądź świdrującym.

Dolegliwości w ciąży

Dla każdej prawie kobiety ciąża jest rozwijającym się cudem natury, oczekiwaniem z utęsknieniem na przyjście na świat maleńkiej istoty. Niestety, z upływem kolejnych miesięcy, ciążę obiera się raczej jako ciężar i wiele niespodziewanych dolegliwości. Do najczęstszych dolegliwości występujących w czasie ciąży zaliczamy: Nudności i wymioty Dolegliwości te zdarzają się najczęściej w drugim miesiącu ciąży, chociaż […]

Korzyści z pływania

Korzyści z pływania są ogromne. Każda aktywność fizyczna ma swoje zalety, ale pływanie ma ich chyba najwięcej. Zdrowe ciało i dobra kondycja są w twoim zasięgu, wystarczy wziąć lekcje pływania i wykupić karnet na basen. Umiejętność utrzymania się na powierzchni wody można uzyskać już po 10 godzinach nauki. Warto zapisać się na basen, między innymi […]

Biurowa codzienność

Praca w pozycji siedzącej wiąże się z różnego rodzaju dolegliwościami. W połączeniu ze stresem i złymi nawykami żywieniowymi, może spowodować groźne konsekwencje zdrowotne. Firmy, opierając swoją strukturę na pracownikach biurowych, liczą przede wszystkim na ich efektywność. Ta natomiast zależna jest głównie od panujących w pracy warunków.

Ochrona kręgosłupa

Między codziennym obciążeniem kręgosłupa a jego anatomiczną budową istnieje spora niezgodność. Przeciążenia na jakie narażony jest z czasem, doprowadzić mogą do dolegliwości a nawet trwałych zmian. W wielu wypadkach wysiłek fizyczny wyzwala ból, który jest pierwszym symptomem wad i chorób kręgosłupa.

Wełniane ocieplacze w walce z bólem stawów

Firma IL-TEX rozpoczęła sprzedaż nowej linii artykułów leczniczo-rehabilitacyjnych: ocieplaczy na stawy kończyn górnych i dolnych. Nowe produkty, wpisane do rejestru wyrobów medycznych, wykonane są ze szlachetnej wełny owiec rasy merynos.

SLA/MND Poradnik- Kołnierz ortopedyczny

Gdy chory ma bardzo słabe mięśnie szyi i gdy samodzielnie nie jest w stanie utrzymać opadającej głowy, wtedy pod pewnymi warunkami można zastosować kołnierz ortopedyczny. Niewskazane jest stosowanie kołnierza często i na długi czas, ponieważ osłabia on jeszcze bardziej mięśnie szyi pogłębiając problem.

Czym grozi otyłość?

Ludzie otyli są zdecydowanie mniej sprawni i energiczni. Otyłość utrudnia funkcjonowanie w życiu codziennym oraz stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Może powodować wiele poważnych chorób oraz rozmaite zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu.