Artykuły oznaczone tagiem ‘glukoza’

Matka indeksu glikemicznego, czyli słów kilka o glikemii poposiłkowej

Hasło „Indeks glikemiczny” brzmi poważnie. Co oznacza? I czy cały „krzyk” wokół niskiego indeksu glikemicznego jest kolejną modą żywieniową, która przeminie wraz z kolejnym śniegiem?

Kto powinien dbać o prawidłową glikemię?

Za nasze odczuwanie głodu lub sytości odpowiada mózg. Ośrodek regulujący nasz apetyt oraz odczucie głodu i sytości znajduje się w części mózgu zwanej podzwgórzem. Pobudzenie jednej z jego części, tzw. ośrodka głodu, skłania nas do poszukiwania pokarmu. Pobudzenie innej części, tzw. ośrodka sytości wpływa na to, że przestajemy jeść. Do ośrodków głodu (G) i sytości […]

Miód

Miód powstaje dzięki przetwarzaniu słodkich soków roślinnych lub nektaru kwiatowego. Jest produktem słodkim, wysokokalorycznym i leczniczym. Znajduje zastosowanie od wielu tysięcy lat. Coraz więcej osób interesuje się naturalnym i zdrowym sposobem odżywiania. Sięga po produkty żywnościowe, które nie posiadają substancji chemicznych. Z racji tego, że właśnie miód jest cenną substancją odżywczo-leczniczą, a przy tym naturalnym […]

Aktywność fizyczna– ważny element w terapii cukrzycy

Homeostaza glukozy jest wypadkową dopływu glukozy do krwi oraz jej zużycia w komórkach, ważną rolę w jej utrzymaniu odgrywają procesy metaboliczne w mięśniach szkieletowych. Wpływ na przebieg procesów metabolicznych w tkance mięśniowej wywiera wiele czynników, wśród nich są czynniki genetyczne, regulacja hormonalna a także stężenie substratów. Wśród hormonów biorących udział w tej regulacji jednym z […]

Aktywność fizyczna a cukrzyca

We współczesnym świecie, w krajach zamożnych, dynamiczny rozwój mechanizacji i motoryzacji pracy zmniejszył potrzebę aktywności mięśniowej wśród znacznej części społeczeństw. Przeciętny Polak w czasie wolnym od pracy preferuje zajęcia nie związane z treningiem fizycznym. Doprowadziło to do sytuacji w której ponad 70% populacji we wszystkich grupach wiekowych nie przestrzega zadawalającego z punktu widzenia zdrowia poziomu […]

Aby uniknąć nadwagi i otyłości – regularna aktywność fizyczna

,,Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu” dr Andrzej Oczko Powszechnie wiadomo, że regularny wysiłek fizyczny jest bardzo korzystny dla naszego organizmu. Nie tylko pomaga utrzymać kondycję fizyczną, dobry stan zdrowia, zapobiega niektórym chorobom ale jest również źródłem zadowolenia i satysfakcji.

Funkcje wątroby i pęcherzyka żółciowego

Na wstępie należy wymienić główne funkcje wątroby, które w sposób bezpośredni pozwalają nam żyć: produkcja żółci niezbędnej w procesach trawienia i wchłaniania; udział w procesach syntezy (hormonów, enzymów, białek, w tym czynników krzepnięcia itd.); regulacja gospodarki węglowodanowej (utrzymuje prawidłowe stężenie glukozy we krwi, przekształca glukozę w glikogen i odwrotnie).

Cukrzyca – przyczyny, objawy, leczenie

Cukrzyca jest chorobą związaną z przemianą materii – sposobem w jakim ciało wykorzystuje strawione jedzenie do rozwoju i uzyskiwania energii. Większość zjadanego pożywienia jest przemieniana w glukozę, rodzaj cukru występującego we krwi. Glukoza jest podstawowym źródłem paliwa dla organizmu. Po trawieniu glukoza przedostaje się do krwioobiegu skąd trafia do komórek, które czerpią z niej energię […]

Czy moja nadwaga jest dla mnie zagrożeniem cz. 2

Poniższy artykuł jest kontynuacją artykułu: Czy moja nadwaga jest dla mnie zagrożeniem cz. 1 Zespół metaboliczny Zespołem metabolicznym określana jest grupa czynników ryzyka związanych z otyłością oraz mająca wpływ na chorobę niedokrwienną serca i cukrzycę. Osoba posiada zespół metaboliczny jeśli dotyczą jej co najmniej trzy z poniższych czynników: Duża szerokość w pasie. Dla mężczyzn oznacza […]

Badania ogólne

Chyba każdy wie, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Wczesne rozpoznanie choroby ma kolosalne znaczenie w jej leczeniu. Np. odpowiednio wcześnie rozpoznany rak w zdecydowanej większości przypadków może być pokonany. Ludzie okresowo poddawani są przeróżnym badaniom.