Artykuły oznaczone tagiem ‘Fast Food’

Śniadanie po polsku – z rodziną i Internetem

Śniadanie lubimy jeść smaczne i w towarzystwie, ale znajdujemy też czas na surfowanie po sieci. Wyjątkiem jest spora grupa kobiet, które lubią celebrować najważniejszy posiłek dnia. Eksperci od zdrowych śniadań zajrzeli do talerzy, miseczek i na kanapki Polaków, a także sprawdzili czym zajmujemy się podczas spożywania śniadania. Nasze zwyczaje związane z najważniejszym posiłkiem dnia zbadała […]

Dekalog śniadaniowy ucznia

1. Zawsze jedz śniadanie przed wyjściem z domu Specjaliści ustalili, że śniadanie powinno zapewnić 25 proc. dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze i energetyczne. Zwłaszcza najmłodsi domownicy będąc cały czas w ruchu, potrzebują solidnego zastrzyku energii. Badania naukowców z Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego dowiodły, że dzieci, które jedzą śniadania uczą się lepiej, są zdrowsze i szczuplejsze.

Zamienniki złych przekąsek

Coraz szybsze tempo życia i brak czasu na posiłku zmuszają nas do korzystania z barów szybkiej obsługi, typu fast-food, wyrobów cukierniczych (bardzo kalorycznych ze względu na wysoką zawartość tłuszczu i cukru), chipsów, napojów gazowanych itp. Liczba Polaków jadających poza domem wzrosła. Są to przeważnie ludzie młodzi, uczniowie, studenci, mieszkańcy dużych miast, którzy żyją w ciągłym […]