cukrzyca

Chrom

Chrom występuje w postaci związków organicznych i trój- oraz sześciowartościowych związków nieorganicznych. Tylko związki sześciowartościowe, które nie występują w pokarmach są toksyczne. Chrom jest składnikiem wielu enzymów, bierze udział w metabolizmie białek i kwasów nukleinowych. Chrom organiczny wspólnie z niacyną, glicyną, cysteiną i kwasem glutaminowym tworzą tzw. kompleks tolerancji glukozy (GTF), który wspomaga działanie insuliny.

Spacer

Spacery są jednym z najłatwiejszych sposobów na bycie aktywnym fizycznie. Spacerować możemy niemal wszędzie i o każdej porze. Spacery nie są również kosztowne – wszystko czego potrzebujemy to para butów z solidnym podparciem pięty. Spacery mogą: Dodać energii i poprawić samopoczucie. Obniżyć poziom stresu i być dobrą formą relaksu. Wzmocnić mięśnie.

Mity odchudzania i dietetyki

Mit: Chwilowe diety prowadzą do trwałego ograniczenia wagi. Fakt: Chwilowe diety nie są najlepszym sposobem na trwałe zmniejszenie wagi ciała. Diety takie często mają doprowadzić do szybkiej utraty wagi lub zakładają unikanie określonych produktów spożywczych. Możliwe jest oczywiście zrzucenie wagi ciała w początkowych stadiach stosowania takiej diety. Jednak dieta, która poważnie ogranicza liczbę spożywanych kalorii [...]

Cukrzyca

Cukrzyca jest chorobą związaną z przemianą materii – sposobem w jakim ciało wykorzystuje strawione jedzenie do rozwoju i uzyskiwania energii. Większość zjadanego pożywienia jest przemieniana w glukozę, rodzaj cukru występującego we krwi. Glukoza jest podstawowym źródłem paliwa dla organizmu. Po trawieniu glukoza przedostaje się do krwioobiegu skąd trafia do komórek, które czerpią z niej energię [...]

Czy moja nadwaga jest dla mnie zagrożeniem cz. 3

Poniższy artykuł jest kontynuacją artykułu: Czy moja nadwaga jest dla mnie zagrożeniem cz. 2 Choroby pęcherzyka żółciowego Choroby pęcherzyka żółciowego obejmują występowanie kamieni żółciowych i zapalenia lub infekcje woreczka żółciowego. Kamienie żółciowe to formacje zbudowane z twardych substancji i powstające w pęcherzyku żółciowym. Składają się głównie z cholesterolu, mogą również powodować bóle brzucha, przede wszystkim [...]

Czy moja nadwaga jest dla mnie zagrożeniem cz. 1

Zbyt duża waga ciała zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia problemów zdrowotnych. Jeśli masz nadwagę lub jesteś otyły, narażasz się na: cukrzycę typu drugiego, chorobę niedokrwienną serca i udar, zespół metaboliczny, określone odmiany raka, zespół bezdechu śródsennego, chorobę zwyrodnieniową stawów, choroby pęcherzyka żółciowego, alkoholowe stłuszczenie wątroby, utrudnioną ciążę i poród.

Otyłość a ćwiczenia fizyczne

Czy chciałbyś być aktywny fizyczne, ale nie jesteś pewny, czy dasz radę to osiągnąć? Jeśli tak, to mam dla Ciebie dobre wiadomości – niezależnie od tego jak bardzo puszystą osobą jesteś, możesz być osobą aktywną, uprawiać ćwiczenia fizyczne i czerpać z tego zabawę oraz czuć się dobrze podczas ich wykonywania.

Słodycze dla diabetyków

Zapowiada się słodka rewolucja. Na rynku pojawiły się ciastka dla diabetyków, które oprócz tego, że mają niski indeks glikemiczny, wyróżniają się bardzo dużą ilością wartościowego błonnika. Firma Ekoprodukt wprowadza na rynek linię produktów adresowanych do diabetyków. Pierwszy z serii wyrobów, które można poznać po charakterystycznym znaku “IG” – czyli wartości indeksu glikemicznego – to Otrębusie.

Słodycz bez cukru

Na całym świecie żyje ponad 180 mln diabetyków. Pomimo tak dużej liczby nadal zarówno dostępność jak i wybór produktów dla diabetyków są ograniczone. Rodzinna firma z Częstochowy wprowadza na rynek produkt, który ma wpłynąć na zmianę tej sytuacji. Otrębusie, autorstwa firmy Ekoprodukt, były do tej pory znane jako najbogatsze w błonnik ciastka na rynku.