Artykuły oznaczone tagiem ‘ciepło’

Walentynki dla aktywnych

Walentynki to święto, które budzi wiele skrajnych emocji. Jedni je bojkotują, prychając, że pluszowe serduszka i przesłodzone kartki mają niewiele wspólnego z miłością, zaś inni ulegają romantycznemu nastrojowi i w tym dniu szczególnie ciepło myślą o swoich drugich połowach.

Ocieplacze na stawy chronią zdrowie miłośników jednośladów

Jesienne chłody i deszcze nie odstraszają rowerzystów i miłośników motocykli od jazdy na ulubionych jednośladach. Fani dwóch kółek powinni jednak pamiętać o zdrowiu. Oprócz ciepłej, przewiewnej odzieży warto również nosić ocieplacze na stawy kolanowe. Jednym z najlepszych produktów tego typu są ocieplacze firmy IL-TEX z Zawiercia.

Termoregulacja organizmu

Wysiłek fizyczny w niekorzystnych dla organizmu warunkach otoczenia stanowi szczególne wyzwanie. Utrzymywanie homeostazy(równowagi) oraz zdrowia organizmu jest bardzo trudne. Zawody sportowe odbywają się w różnych środowiskach, natomiast organizm musi być przygotowany na nie wszystkie i w danej chwili sprostać nowym/różnym warunkom.

Alergik w domu

Życie z alergią nie jest łatwe – zarówno dla osoby cierpiącej na tą przypadłość, jak i dla jej najbliższego otoczenia. Wiele zależy od warunków, w jakich przebywa na co dzień osoba z alergią. Odpowiednie przygotowanie domu ma niebagatelny wpływ na samopoczucie i funkcjonowanie alergika. Rozwój cywilizacyjny nasila występowanie alergii w społeczeństwie. Choroby alergiczne dotykają obecnie […]

Termoregulacja

Podczas wysiłków fizycznych zwiększa się ilość ciepła powstającego w organizmie. Około 80% całej ilości energii uwalnianej podczas pracy mięśniowej człowieka przekształca się w energię cieplną. Pomimo aktywacji mechanizmów termoregulacji temperatura wewnętrzna ciała wzrasta podczas wysiłków fizycznych i po 30-40 minut stabilizuje się na poziomie odpowiadającym ich intensywności. Poziom stabilizacji temperatury wewnętrznej ciała podczas pracy mięśniowej […]

SLA/MND Poradnik- Fizykoterapia

Spastyka Jednym ze sposobów „opanowania” wzrostu napięcia mięśniowego (spastyka) i tworzeniu się przykurczy mięśniowych są zabiegi fizykalne. Wzmożone napięcie mięśniowe ogranicza możliwości ruchowe pacjenta, jego samodzielność oraz utrudnia pielęgnację chorego. Wspomniane zabiegi wpływają na przejściową (SLA – jest chorobą postępującą) stabilizację stanu napięcia mięśniowego.

SLA/MND Poradnik- Hydroterapia

Hydroterapia, czyli leczenie wodą, oferuje szeroki wachlarz możliwości przydatnych w rehabilitacji chorych na SLA. Przede wszystkim dotyczy ona kąpieli, które także możemy sami wykonać w domu, jeśli dysponujemy wanną. Ciepła woda działa bardzo dobrze na rozluźnienie oraz odżywienie mięśni, dlatego wskazanym jest łączenie codziennej higieny i rehabilitacji przez stosowanie kąpieli w ciepłej wodzie.