Tabletki na odchudzanieZ badań nad stanem odżywiania wynika, że spożywa się za dużo cukru, tłuszczów zwierzęcych i białego pieczywa. Tym samym spożywamy mniej wartościowych dla organizmu produktów, takich jak sery, mleko, gruboziarniste pieczywo, grube kaszy, tłuszcze roślinne, warzywa i owoce, oraz nasiona roślin strączkowych. Brak racjonalnego odżywiania oraz brak kultury jedzenia, w postaci tzw.”jedzenia w biegu”, powodują u nas zjawisko otyłości, która dopada coraz młodsze osoby. W ostatnich czasach, w miarę rozwoju nauki o żywieniu obserwujemy coraz większą potrzebę poprawy żywienia ludności. Walka z otyłością i odchudzanie stały się bardzo popularne w obecnym czasie.

Przemysł farmaceutyczny również wprowadził wiele lekarstw i suplementów diety, które pomagają w odchudzaniu. Czy warto stosować tabletki na odchudzanie? Warto zapoznać się z tymi najczęściej stosowanymi i podjąć słuszną decyzję. Pamiętajmy jednak, że żadna tabletka nas nie odchudzi, jeśli w parze z odchudzaniem nie pójdzie zdrowa, racjonalna dieta, ruch oraz silna wola. Dlatego warto uprawiać jakiś sport, być silnie zdeterminowanym i racjonalnie się odżywiać.

Tabletki na odchudzanie

Tłuszcz

Wiadomą sprawą jest, że tłuszcze stanowią największą wartość kaloryczną. W wielu aptekach możemy nabyć ciekawe tabletki na odchudzanie, które utrudniają wchłanianie tłuszczu do naszego organizmu. Tabletki na odchudzanie pomagają oddziaływać właśnie na te enzymy, które trawią tłuszcz, a tym samym nie mają wpływu na trawienie białek i węglowodanów. Dlaczego to tak ważne? Przy trawieniu nasz organizm wytwarza różne enzymy. To właśnie te enzymy rozbijają poza tłuszczami, również cenne węglowodany i białka na mniejsze cząsteczki. Tabletki na odchudzanie, które rozbijają jedynie tłuszcze mogą być bardzo skuteczne w odchudzaniu. Pamiętajmy jednak, że same tabletki nie wystarczą, by zrzucić zbędne kilogramy.

Ocet jabłkowy w tabletkach

Coraz więcej mówi się o bogactwie octu jabłkowego. Znalazł on również zastosowanie w leczeniu nadwagi. W aptekach znajdziemy wiele tabletek na odchudzanie z zwartością octu jabłkowego. Naturalne składniki octu jabłkowego, które zawarte są w tabletkach na odchudzanie, pomagają w trawieniu, poprawiają metabolizm, zwłaszcza tłuszczów. Ponadto tabletki octowe posiadają cenne pektyny, które z kolei obniżają poziom cholesterolu.

Tabletki zielonej herbaty

Tabletki z zwartością herbaty zielonej są doskonałym suplementem diety odchudzającej. Zielona herbata, dzięki bogactwu pelifenoli, wspomaga trawienie oraz redukuje tkankę tłuszczową. Jest doskonałym antyoksydantem, który chroni nasz organizm przed wolnymi rodnikami. Tabletki zielonej herbaty doskonale opóźniają również procesy starzenia oraz czyszczą cały organizm, tym również cerę.

Tabletki na odchudzanie z zawartością zielonej herbaty czy też octu jabłkowego pomagają naszemu organizmowi w walce z cellulitem, usuwaniem toksyn, spalaniem tłuszczu oraz poprawiają pracę układu krążenia, moczowego oraz pokarmowego.

Tabletki z zawartością garcinia cambogia

Tabletki na odchudzanie z zawartością cennej rośliny pochodzącej z południowych Indii oraz Tajlandii o nazwie garcinia cambogia są często wybieranym suplementem diety odchudzającej. Tabletki garcinia cambogia przede wszystkim tłumią apetyt oraz proces lipogenezy. HC zapobiegają przekształcaniu węglowodanów w tłuszcz, co powoduje, że mniej tłuszczu odkłada się w organizmie. Tabletki te zwiększają powstawanie ciepła przez organizm podczas posiłku, co powoduje spalanie kalorii.

Inne cenne suplementy diety odchudzającej

Aminokwasy wspomagają proces odkwaszania, usuwania amoniaku, biorą udział w budowie różnych białek, hormonów, przeciwciał, enzymów. L- karnityna pomaga w metabolizmie tłuszczu, transportuje kwasy tłuszczowe oraz pomaga w ich spalaniu. Witaminy B12, B6 biorą udział w przebiegu procesów metabolicznych węglowodanów, tłuszczów i kwasów nukleinowych. Chrom wpływa na metabolizm węglowodanów, tłuszczów i białek. Jego spożycie hamuje łaknienia, zwłaszcza na słodkości. Chrom współpracuje z insuliną, która jest hormonem trzustki. Witamina C zadba o naszą odporność, która może być zachwiana wskutek odchudzania.

Wskazówki dla odchudzających się

Przymierzając się do odchudzania, musimy pamiętać o kilku zasadach. Nie traktujmy odchudzania jako pewnego etapu w naszym życiu, czekając tym samym na jego zakończenie. Najczęstszą przyczyną zbędnych kilogramów jest nadmierne spożycie energii w stosunku do zapotrzebowania organizmu i zbyt mała aktywność fizyczna. Musimy zmienić swoje przyzwyczajenia i polubić je. Tylko wtedy możemy liczyć na efekt. Nie pozwólmy sobie na myślenie, że dieta redukująca masę ciała dotyczy wyłącznie kwestii estetycznej. Nic bardziej mylnego. Dieta edukująca masę ciała dotyka naszego zdrowia i życia. Kolejna kwestia to dieta cud, która pozwoli szybko i trwale schudnąć, jedząc wszystko, a to za sprawą cudownego lekarstwa. Jeśli cierpisz na otyłość musisz pomyśleć o skorzystaniu z profesjonalnej porady dietetyka. Musisz być po stałą jego kontrolą.

Kontrola lekarska

Jeśli już sięgniemy po tabletki na odchudzanie uprzedźmy je zażywanie kontrolą lekarką. Warto wykonać rutynowe badania, by uniknąć niepotrzebnych problemów zdrowotnych. Warto być również pod ścisłą kontrolą dietetyka, gdyż odchudzanie za poradą samych tabletek jest bezsensowne, a czasem nieskuteczne. Postarajmy się o zestaw odpowiednich ćwiczeń odchudzających oraz o dobrze skomponowaną dietę. Tabletki czy też inne suplementy na odchudzanie mogą wspomagać proces odchudzania, jednakże nie zastąpią tego, co najważniejsze w odchudzaniu.

Tabletki na odchudzanie a środki ostrożności

Wiele jest tabletek na odchudzanie, które zawierają ogromna ilość kofeiny. Kofeina ta łączona jest wielokrotnie z efedryną. Połączenie takie daje wydłużone działanie kofeiny, a przy tym zwiększoną fizyczną wydolność. Kiedy spożywamy takie tabletki, zazwyczaj tracimy apetyt.

Pamiętajmy, że tabletki zawierające zarówno kofeinę, jak też efedrynę łatwo przedawkować. Wszystkie tabletki odchudzające zawierające kofeinę i efedrynę nie mogą być stosowane przez osoby:

  • mające problemy z krążeniem
  • dzieciom
  • ciężarnym
  • chorym na serce oraz nerki

Skomentuj

Komentarze (1)

  1. Monika pisze:

    Ja kupiłamjeszcze kuracje Błonnikiem WItalnym na tej stronie
    http://blonnikodchudzajacy.pl
    jest tańszy niż na inych stronach, rzeczywiscie schudłam 7kg w ciągu 6 tygodni.