Uroda

Jak malować oczy?

Jak malować oczy, by zawsze wyglądać atrakcyjnie? Najważniejsze jest dobranie makijażu do kształtu oczu, ich koloru, wieku i okazji. Sam tusz do rzęs nie wystarczy, przydatne są także cienie do powiek, korektory pod oczy, kredki do oczu lub eyelinery. Makijaż oczu może być świetną zabawą, dlatego warto eksperymentować z wyglądem. Wybór makijaży jest ogromny, obecnie [...]

Na ratunek skórze, czyli o dermatologii estetycznej

Skóra sucha, mieszana, wrażliwa, łojotokowa, dojrzała. Do tego zmarszczki, przebarwienia, utrata jędrności. Skóra jest taką częścią naszego organizmu, która nieustannie przysparza nam problemów natury zarówno kosmetycznej jaki i medycznej. Skutecznym rozwiązaniem wielu z nich mogą być nowoczesne metody wykorzystywane w dermatologii estetycznej, której dynamiczny rozwój jest znakiem naszych czasów.

Jak korzystać z letniego słońca

Promienie słońca to wspaniała rzecz – szczególnie po długiej, mroźnej zimie. Wielu ludzi uważa, że wystawienie się na działanie słońca to najlepszy sposób, aby poprawić sobie nastrój, podnieść poziom energii i poczucia optymizmu. Promienie słońca wspomagają także proces przetwarzania wzmacniającej kości witaminy D – wystarczy zaledwie 10-15 minut opalania się dziennie. Nadmierna ekspozycja na promienie [...]

Jak pozbyć się cellulitu cz.4

Automasaże ciała szorstką gąbką, rękami, szczotką lub rękawicą albo specjalnymi przyrządami. Pod prysznicem – w walce z cellulitem niezastąpiony jest naprzemienny, ciepły i zimny prysznic. Przez ok. 3 minuty polewaj brzuch, biodra, pośladki i uda raz zimną, raz ciepłą wodą. Strumień wody kieruj od dołu (od łydek) do góry. Zakończ kąpiel zimnym prysznicem. Taki prysznic [...]

Jak pozbyć się cellulitu cz.3

Profesjonalne zabiegi w gabinecie kosmetycznym np. elektroskultur, drenaż limfatyczny, elektronoterapia (elektrostymulacja), terapia ultradźwiękowa, elektrolipoliza, masaże wykorzystujące maski na ciało. Systematycznie stosowane przynoszą naprawdę niesamowite rezultaty.

Jak pozbyć się cellulitu cz.2

Więcej ruchu: spacery, marsze, jazda na rowerze, pływanie, taniec, codzienna gimnastyka. Wszystkie te sposoby nie powinny być zbyt wyczerpujące. Każdy rodzaj ruchu jest dobry. Wybierz to, co lubisz najbardziej. Trenuj co najmniej przez pół godziny dziennie – ruch przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej to prawda oczywista. Ważne jest jednak to, jak długo ćwiczysz. Tkanka tłuszczowa zaczyna [...]

Jak pozbyć się cellulitu cz.1

Prawidłowo skomponowana uboga w sól i cukier dieta: dużo warzyw, owoców, ryby, chude mięso, pełnoziarniste pieczywo, soki owocowe oraz bardzo dużo (co najmniej 2 litry) w ciągu dnia niegazowanej wody mineralnej. Teoretycznie wszyscy zdajemy sobie sprawę, że nasz sposób odżywiania ma duży wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie i urodę, lecz rzeczywistość jest zupełnie inna. Posiłki [...]

Gładka skóra- nie tylko na lato

Szczególnie ważne w okresie wiosennym staje się dla nas aksamitnie gładkie ciało. Jest wiele sposobów na osiągnięcie doskonałego efektu depilacji, natomiast nie wszystkie są jednakowo skuteczne i trwałe. Najlepszą metodą pozbycia się na zawsze uciążliwego problemu odrastających włosków jest depilacja laserowa. Jeszcze kilka lat temu zabieg ten nie należał do najtańszych i najprzyjemniejszych, ale obecnie [...]

Uroda

Ludzie w dużej mierze postrzegają innych na podstawie wyglądu zewnętrznego. Chcąc lub nie, dzieje się tak podświadomie. Instynktownie przypisujemy osobom bardziej atrakcyjnym lepsze cechy i analogicznie osobom postrzeganym jako brzydkie, przypisuje się negatywne cechy. Ma to miejsce już w najmłodszych latach naszego życia.