Archiwum kategorii ‘Sporty walki’
Budowanie masy mięśniowej przy treningach sportów walki
Wielu zawodników sportów walki staje przed problemem efektywnego budowania masy, chcąc jednocześnie trenować sporty walki. Jest to trudne, gdyż klasyczne metody treningowe obciążają CUN (centralny układ nerwowy). Dzieje się tak przez liczne jednostki treningowe, w połączeniu ze sztukami walki jest ich powyżej pięciu w tygodniu. Okres przerwy międzywysiłkowej/regeneracji jest często niewystarczający. W krótkim czasie prowadzi [...]
Zarobki w MMA – analiza
W obecnych czasach sport bywa profesją, jak każda inna. Dla zawodników staje się źródłem dochodu i utrzymania samego siebie, jak i swojej rodziny. Czym bardziej popularny i medialny sport, tym lepsze zarobki zawodników uprawiających go. I tak na przykład piłkarze Lionel Messi czy Cristiano Ronaldo uzyskują dochody ponad 40 milionów dolarów rocznie (rzecz jasna z [...]
Wywiad z Cristiane Santos
Cristiane „Cyborg” Santos. Bez wątpienia najlepsza zawodniczka kobiecego MMA na świecie. Brazylijka, znana ze swojej ogromnej (jak na kobietę) siły, nie daje swoim przeciwniczką większych szans. Na swoim koncie ma już 10 wygranych z rzędu, z czego aż 8 rozstrzygnęła knockoutem. Cristiane przegrała tylko jedną walkę. Przegrana przytrafiła się jej podczas debiutu na zawodowym ringu. [...]
Kulturystyka i MMA
Kulturystyka i MMA? Większość czytelników po przeczytaniu nagłówka artykułu przestało czytać, inna część puka się w głowę i myśli ‘”człowieku, czy ty jesteś poważny?”. Przecież to dwie skrajne rzeczy! Jak można być tak niekompetentnym. I tutaj się mylicie. Jeśli nie wiecie, co mają ze sobą wspólnego ważący 120 kg faceci, którzy na całym ciele mają [...]
Objętość treningowa w sportach walki
Witam, chciałem poruszyć kwestie, która jest owiana cieniem niejasności dla wielu osób uprawiających sztuki walki. Gdy chcemy nazbyt szybko nabrać kondycji czy doświadczenia w walce, czasem odbywa się to kosztem zdrowia. “Czy nie porywam się na zbyt wiele treningów w tygodniu?”, “czy organizm da rade się zregenerować przy tylu treningach w skali tygodnia?” Mam nadzieję, [...]
Świadoma kariera
Obserwując nowych adeptów Mieszanych Sztuk Walki zjawiających się na pierwszych klubowych treningach, częstokroć czuję, jak dotyka mnie dojmujące uczucie nadziei na bycie naocznym świadkiem narodzin pięknej zawodniczej kariery. To niesamowite uczucie odkrywania talentu i nadawania mu szlifów poprzez metodyczną pracę trenerów porusza we mnie wrażliwe struny i skłania do głębszej refleksji nad samym zagadnieniem rozwoju. [...]
Geneza japońskiego MMA- część 3
Część drugą naszego artykułu zakończyliśmy na 2007 roku, czyli na upadku PRIDE. Co się działo potem? Czy po upadku magnata japońskie MMA się podniosło? Sprawdźcie sami. Na japońskim rynku wciąż działały: DEEP, ZST, Pancrase i Shooto. Jednak najlepsza z nich była organizacja K-1 Hero’s, gdzie na dobre rozbłysła gwiazda JZ Calvana i Kida Yamamoto. W [...]
Dziewczyny z ringu
Gong! Koniec kolejnej rundy – zziajani, zakrwawieni zawodnicy udają się do swoich narożników, by złapać oddech. Cutmani pracują z całych sił, by zatamować krew z rozciętych łuków, powiek i rozbitych nosów. Trenerzy przekazują kolejne wskazówki… jest mało czasu – przerwa trwa tylko minutę… Jednak ta minuta należy do kogoś innego. Oczy wszystkich mężczyzn i większości [...]
Kim jest Goran Reljic?
Goran Reljic już w listopadzie zmierzy się ze znanym nam w Polsce Krzysztofem Soszyńskim. O Krzysztofie wiemy dużo. O Goranie, mniej. Może więc warto poznać go trochę przed tym pojedynkiem? Goran pochodzi z Chorwacji, kontynuując tym samym piękną tradycję chorwackiego MMA po Mirku Filipoviczu (27-8-2) i Igorze Pokrajacu (22-7-0). Nie ma może jeszcze tylu walk [...]
UFC za miedzą
Mimo faktu, że amerykański gigant UFC staje się coraz bardziej międzynarodową organizacją i że organizuje swoje gale poza granicami Stanów Zjednoczonych, to dla przeciętnego polskiego fana MMA obecność na gali UFC nie jest zadaniem zbyt łatwym i z reguły wymaga nakładu większych środków finansowych. Jeszcze dobrych kilka lat temu jedynym rozwiązaniem było zakupienie biletu lotniczego [...]
Przyjaciele
