Archiwum kategorii ‘Psychika’

Gimnastyka mózgu – zmądrzej na wiosnę!

Masz problemy z koncentracją? Chcesz coś powiedzieć, ale brakuje ci słów? To znak, że Twój mózg potrzebuje porządnego obiadu i… gimnastyki! Mózg stanowi zaledwie 2 proc. masy ciała, ale zużywa aż 20 proc. energii, jaką potrzebuje do funkcjonowania nasz organizm. Co piąta łyżka pokarmu trafia do mózgu, dlatego tak ważne jest, co na tej łyżce […]

Hipnoterapia – sposób na realizację noworocznych postanowień

Twój kalendarz znów pełen jest noworocznych postanowień, na które pod koniec roku nawet nie rzucisz okiem? Czy w tym roku znów będziesz więcej czytać i zdrowiej się odżywiać? Koniec z niespełnionymi obietnicami, koniec ze stresem i poczuciem winy – zahipnotyzuj się! Co drugi Polak robi postanowienia noworoczne – wynika z sondaży przeprowadzonych przez OBOP i […]

Zaburzenia osobowości

Aby dobrze zrozumieć temat zaburzeń związanych z naszą osobowością, powinniśmy zrozumieć definicję osobowości. Z czym kojarzy nam się osobowość. Zgodnie z wieloma definicjami, osobowość jest zespołem trwałych wzorców odczuwania, myślenia i zachowania. Zespól tych wzorców charakteryzuje się indywidualnym stylem życia i sposobem adaptacji każdego człowieka.

Urojenia

Zdaniem psychiatrów, urojenie jest raczej zewnętrzną oznaką psychozy, aniżeli chorobą. Jest dowodem, że coś się z człowiekiem niedobrego dzieje. Mimo niezbitych dowodów, że rzeczywistość jest inna, chory żyje w świecie wyimaginowanym stanowiącym mniej lub bardziej zniekształconą wersję świata realnego. Mimo niezbitych dowodów ich fałszywości, chory ma urojenia. Zaburzenia urojeniowe zaliczamy do jednego z dwóch rodzajów […]

Inteligencja emocjonalna

Przez dziesięciolecia psychologia (a także filozofia) podzieliła sztucznie człowieka na istotę rozumną i emocjonalną, w badaniu inteligencji koncentrując się wyłącznie na rozumie. Odczucia i rozum stały się oddzielnymi wyznacznikami ludzkiego postępowania. Człowiek stał się racjonalny, zaniedbując jednocześnie sferę emocjonalną swojej osobowości. Współcześni psychologowie twierdzą, że między mózgiem racjonalnym i emocjonalnym musi istnieć równowaga. Nie znaczy […]

Agresja

„Agresja jest działaniem intencjonalnym, ukierunkowanym na zranienie lub sprawienie bólu. Może ona mieć charakter zarówno werbalny, jak i fizyczny. Może przynieść pożądany efekt lub zakończyć się niepowodzeniem, zawsze jednak nazwana zostanie agresją”. Psychologowie od wieków starają się wyjaśnić przyczyny zachowania agresywnego. Na podstawie różnych metod: badań fizjologicznych, obserwacji agresywnych zachowań w warunkach laboratoryjnych i w […]