Między codziennym obciążeniem kręgosłupa a jego anatomiczną budową istnieje spora niezgodność.
Przeciążenia na jakie narażony jest z czasem, doprowadzić mogą do dolegliwości a nawet trwałych zmian. W wielu wypadkach wysiłek fizyczny wyzwala ból, który jest pierwszym symptomem wad i chorób kręgosłupa.
Na zwiększenia dolegliwości bólowych mają wpływ: (więcej…)
Podczas wysiłków fizycznych zwiększa się ilość ciepła powstającego w organizmie. Około 80% całej ilości energii uwalnianej podczas pracy mięśniowej człowieka przekształca się w energię cieplną. Pomimo aktywacji mechanizmów termoregulacji temperatura wewnętrzna ciała wzrasta podczas wysiłków fizycznych i po 30-40 minut stabilizuje się na poziomie odpowiadającym ich intensywności. Poziom stabilizacji temperatury wewnętrznej ciała podczas pracy mięśniowej zależy przede wszystkim od wielkości obciążenia, a w mniejszym stopniu od temperatury otoczenia. Wskazuje to na to, że temperatura podczas wysiłków jest precyzyjnie regulowana, na poziomie wyższym niż w spoczynku. (więcej…)
Bez żadnej przesady wątrobę można porównać do supernowoczesnego laboratorium, w którym bezustannie dzień po dniu zachodzą skomplikowane reakcje chemiczne. Wytwarzana jest tam żółć niezbędna w procesie trawienia tłuszczów, syntetyzowane są niektóre białka, tłuszcze, kwasy żółciowe i cholesterol. To właśnie w tym organie produkowane są enzymy umożliwiające przemiany tłuszczów, białek i węglowodanów w organizmie. Bardzo ważnym zadaniem tego narządu jest również odtruwanie organizmu.
Wątroba jest zawieszona na więzadłach, które utworzone są z kolagenowych blaszek. Kolagenowe blaszki tworzą elastyczne i amortyzujące wstrząsy ciała rusztowanie. Sprawia ono, że cały narząd jest w dużym stopniu ruchomy. Jednak mimo swej ruchomości i elastyczności wątroba jest narządem bardzo delikatnym i może ulec uszkodzeniu pod wpływem silnych urazów mechanicznych. Wiedzą o tym doskonale bokserzy i mistrzowie karate, którzy usiłują razić silnymi ciosami ten wrażliwy na uszkodzenia i duży ból narząd. (więcej…)
Na wstępie należy wymienić główne funkcje wątroby, które w sposób bezpośredni pozwalają nam żyć:
produkcja żółci niezbędnej w procesach trawienia i wchłaniania,
udział w procesach syntezy (hormonów, enzymów, białek, w tym czynników krzepnięcia itd.),
regulacja gospodarki węglowodanowej (utrzymuje prawidłowe stężenie glukozy we krwi, przekształca glukozę w glikogen i odwrotnie),
udział w zamianie cukrów i białek na tłuszcze oraz w spalaniu kwasów tłuszczowych,
udział w procesach biotransformacji – degradacji i detoksykacji wielu związków (np. alkoholu),
regulacja produkcji cholesterolu, który jest m.in. składnikiem ścian komórkowych oraz określonych hormonów,
magazynowanie różnych składników, takich jak glikogen, tłuszcze, węglowodany, białka, witaminy (A, D, B9, B12), a także żelaza.
Wątroba (hepar) jest największym gruczołem ludzkiego organizmu. Wątroba jest narządem niezwykle ukrwionym, stąd jej charakterystyczna brązowoczerwona barwa. Całość gruczołu jest podzielona trzema bruzdami w kształcie litery H na cztery płaty: lewy, prawy, czworoboczny oraz ogoniasty. Największym płatem, stanowiącym ponad 2/3 masy całego narządu, jest płat prawy, znajdujący się pod przeponą oddzielającą go od prawego płuca. W głębi wątroby wszystkie płaty zrastają się ze sobą. Bardzo rzadko występują tzw. wątroby dodatkowe, również związane z płatową budową całego organu.
Innym podziałem, mającym kluczowe znaczenie w chirurgii tego narządu, jest wydzielenie segmentów naczyniowych wątroby, których jest osiem. Segmenty to takie części miąższu wątroby, które mają oddzielone od siebie naczynia krwionośne i drogi żółciowe wewnątrzwątrobowe, co pozwala na ich wycięcie bez szkody dla innych części tego narządu. (więcej…)
Które zaburzenia neuromięśniowe wpływają na serce?
Serce jest mięśniem, którym steruje system nerwowy, więc nie jest zaskakujące to, że w wielu chorobach neuromięśniowych występują w nim zaburzenia. Choroby serca zaobserwowano przy większości chorób neuromięśniowych, ale przy niektórych są one znacznie bardziej częste.
Większość dystrofii mięśniowych wpływa na serce, ale jeden rodzaj chorób serca jest szczególnie częsty w dystrofii Duchenne’a oraz Beckera, podczas gdy problemy innego typu są powszechne w dystrofii miotonicznej oraz dystrofii Emery-Dreyfussa.
Komplikacje z sercem nie są często spotykane w dystrofii kończynowo-obręczowej, dystrofii twarzowo-ramieniowo-łopatkowej oraz dystrofii wrodzonej, chociaż mogą zdarzać się w tych rodzajach chorób. (więcej…)
Układ oddechowy to zespół organów i tkanek wspomagających nasze oddychanie. Główną częścią tego systemu są drogi oddechowe, płuca i występujące w nich naczynia krwionośne oraz mięśnie biorące udział w procesie oddychania.
Drogi oddechowe
Drogi oddechowe mają kształt rurek, transportują powietrze bogate w tlen do naszych płuc i dwutlenek węgla, produkt przemiany materii, z płuc.
W skład dróg oddechowych wchodzą:
Nos, a przede wszystkim jamy nosowe
Usta
Krtań
Tchawica
Oskrzela wraz z ich rozgałęzieniami (więcej…)
Twoje serce i naczynia krwionośne tworzą wspólnie cały układ krążenia. Składa się on z czterech podsystemów.
Krążenie tętnicze
Krążenie tętnicze jest częścią układu krążenia obejmującą tętnice, między innymi aortę i tętnice płucne.
Tętnice to naczynia krwionośne transportujące krew od serca. Zdrowe tętnice są silne i elastyczne. Zwężają się one wraz ze skurczami mięśnia sercowego, pomagają w utrzymaniu odpowiedniego ciśnienia krwi. Dzięki temu krew krąży po całym ciele w sposób efektywny.
Tętnice rozgałęziają się na mniejsze naczynia krwionośne zwane tętniczkami. Tętnice i tętniczki posiadają silne i giętkie ściany pozwalające im dostosowywać ilość i tempo krwi tłoczonej do różnych części organizmu. (więcej…)
Serce jest mięśniem pełniącym rolę pompy wtłaczającej krew do wszystkich części ciała.
Serce jest również centralną częścią układu krążenia. Układ ten składa się z sieci naczyń krwionośnych, takich jak tętnice, żyły i kapilary. Naczynie te transportują krew do i ze wszystkich partii naszego ciała.
Serce regulowane jest przez system elektryczny dzięki sygnałom wysyłanym do jego ścian. W trakcie skurczów ścian mięśnia sercowego krew pompowana jest do układu krążenia. System wlotowych i odpływowych zastawek znajdujących się w komorach serca czuwa nad prawidłowym przepływem krwi.
Serce jest bardzo ważnym narządem warunkującym nasze zdrowie, odpowiada za niemal wszystko co znajduje się w naszym organizmie. Bez aktywności serca, krew nie byłaby w stanie krążyć po całym ciele. (więcej…)
Wahania wagi polegają na powtarzającej się utracie i zyskiwaniu masy ciała. Zdarzają się często u ludzi stosujących diety odchudzające. Niewielkie wahania mogą obejmować różnice w wadze ciała w granicach od 2,5 do 5 kilogramów. Większe wahania to zmiany wagi w graniach 25 kilogramów i więcej.
Czy wahania masy ciała są zagrożeniem dla zdrowia?
Eksperci nie są zgodni, czy wahania takie mogą wywoływać problemy zdrowotne. Niektóry badania sugerują jednak, że wiążą się one z podwyższonym ciśnieniem krwi, wysokim poziomem cholesterolu, chorobami woreczka żółciowego i innymi dolegliwościami. Istnieją również dowody na inne negatywne konsekwencje wahań masy ciała. Dotyczą one sytuacji w której kobiety doświadczające wahań wagi ciała z czasem tyją o wiele bardziej niż te kobiety, których waga utrzymuje się mniej więcej na tym samym poziomie. Objadanie się (niekontrolowane spożywanie bardzo dużej ilości posiłków) jest również kojarzone z wahaniami masy ciała. Te same badania dowodzą, że kobiety cierpiące na wahania wagi w mniejszym stopniu uprawiają ćwiczenia fizyczne pomagające kontrolować masę ciała. (więcej…)
