Odżywianie

Odżywianie

Zdrowa żywność

Nie ulega wątpliwości, że sposób odżywiania większości ludności jest niewłaściwy. Popełniamy wiele błędów poprzez wadliwe

Owoce morza

Owoce morza, z języka włoskiego nazywane frutti di mare, to gatunki mięczaków i skorupiaków, spożywane

Warzywa

Rola warzyw polega przede wszystkim na zawartości składników mineralnych, witamin oraz łatwo przyswajalnych cukrów. Warzywa

Owoce

Owoce stanowią bardzo różnorodną grupę roślin. Dzielimy je na ziarnkowe, pestkowe, łupinowe, jagodowe oraz południowe.

Miód

Miód powstaje dzięki przetwarzaniu słodkich soków roślinnych lub nektaru kwiatowego. Jest produktem słodkim, wysokokalorycznym i