Komentarze do wpisu: Ćwiczenia fizyczne

Przez: Zosia

Zosia — Wed, 23 Feb 2011 11:48:20 +0000

Polecam
najpopularniejsze ćwiczenia na brzuch czyli 6 Weidera czasem nazywana w skrócie A6W Są super opisane tutaj:
http://a6weider.blogspot.com/p/a6w-cwiczenia.html
A inne fajne ćwiczenia znajdziemy tutaj 8 minut ABS na brzuch:
http://plaskibrzuch24.blogspot.com/2010/05/8-minut-dziennie-na-paski-brzuch.html
Warto pobiegać i poskakać na skakance lub inne ćwiczenia earobowe
Polecam oba systemy

Przez: mario

mario — Sun, 13 Feb 2011 14:50:38 +0000

Polecam zestaw ćwiczeń który znalazłem w linku http://kondycja.info/page.php?id=cwiczenia

Przez: kasik

kasik — Sun, 17 Jan 2010 19:01:44 +0000

moze podajcie wykres wiekowy gdzie znajdzie sie ile powinno sie wazyc w zaleznosci od wzrostu.Oraz przedzial wiekowy jak nalezy sie odzywiac z wiekiem

Przez: Kosa

Kosa — Thu, 24 Sep 2009 18:24:08 +0000

Może jakiś plan lub zestaw ćwiczeń ktoś poda